Herpes Deneyimleri: Atakları Azaltma ve Psikolojik Destek

[Ay gül]

Konu Güncel Özeti: Konu başlatıcı, 19 yaşında herpes kaptığını ve ilk doktorun yeterli ilgi göstermediğini anlatıyor. 1.5 yıldır atak geçirmediğini belirtiyor. Kullanıcılar arasında virüsün ömür boyu kaldığı ancak bağışıklık sistemini güçlü tutarak atakların azaltılabileceği konuşuluyor. Bir kullanıcı 3 yıl sonra tekrar atak yaşadığını ancak hafif geçtiğini söylüyor. Doğal destek olarak zerdeçal, zencefil, ginseng gibi ürünler öneriliyor. Topluluk üyeleri herpesin yaygın olduğunu ve damgalanmamak için açıklama yapma konusunda çekincelerini paylaşıyor.

---

Öncelikle herkese merhaba, yazımı biraz uzun tutup size deneyimlerimi anlatmak istiyorum. Yazımın devamını okumanız için 1.5 senedir şükürler olsun ki çıkartmıyorum :) Maalesef bu virüse 19 yaşında bir arkadaşımın şehir dışından gelip 'seni eğlendireceğim' demesiyle yakalandım :) Belirtileri olaydan 2 gün sonra akıntı ve sivilce benzeri kabarcıklarla verdi. Daha sonrasında akıntının gonore olduğunu öğrendim. İlk gittiğim doktor özel bir hastanede herpes olduğumu söyleyip krem verdi, açıkçası başından savdı beni :) 10 gün içerisinde yanlış hatırlamıyorsam kabarcıklar geçti. 1 ay sonrasında aynı sıkıntıyı tekrar yaşadım, öğrenci evimde kafaları yedim, o zaman da forumu takip etmeye başladım ve olumsuz yazıları görünce daha fazla çıldırdım ve gene özel bir hastaneden randevu aldım İstanbul’da, bu se...

Ek Bilgiler:

• Herpes Virüsü Hakkında Genel Bilgiler
• Topluluk Deneyimleri ve Öneriler

Herpes Virüsü Hakkında Genel Bilgiler

Herpes simpleks virüsü (HSV) iki tiptir: HSV-1 genellikle ağız çevresinde, HSV-2 ise genital bölgede görülür. Virüs vücuda girdikten sonra sinir hücrelerinde latent (uykuda) kalır ve bağışıklık sistemi zayıfladığında tekrar aktifleşebilir. Atakları azaltmak için sağlıklı beslenme, stresten kaçınma ve yeterli uyku önerilir. Antiviral ilaçlar atak sıklığını azaltabilir. Herpes ömür boyu vücutta kalır ancak çoğu kişi atakları kontrol altına alabilir.

Topluluk Deneyimleri ve Öneriler

Forum kullanıcıları, bağışıklık sistemini güçlendirmek için zerdeçal, zencefil, ginseng gibi doğal ürünleri tavsiye etmektedir. Uzun süre atak geçirmeyenler olsa da virüs tamamen temizlenmez. Psikolojik olarak herpes ile yaşamak zor olabilir, ancak açık iletişim ve destek grupları faydalı olabilir.

Bu bilgiler kişisel deneyimler olup tıbbi tavsiye niteliği taşımaz, mutlaka hekiminize danışınız.

[Makarsu]

ginageldi Adlı Kullanıcıdan Alıntı:İlk atağını 2018 yılında yaşayan, 5 yıldır da bu hastalığa sahip olan bir kadınım. İlk iki yıl boyunca sık ve şiddetli diyebileceğimiz ataklar geçirmemin ardından üç yıl boyunca hiç atak yaşamadım. Geçen hafta tekrar atak geçirdim ancak daha öncekilere kıyasla gayet katlanılabilir durumdaydı. Ufuk açacak bir tavsiyem olur mu bilmiyorum ama atak yaşamamak için yaptığım şeyleri, deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Belki bir fikir vermez ama en azından umut olabilir.

İlk atağımı geçirdiğimde klitorisimde korkunç bir yanma ve şişkinlik oldu. Kaşıntım katlanılabilir düzeyde değildi. Hemen ardından lezyonlar belirmeye başladı ve sayıca oldukça fazlalardı, gün geçtikçe de irileşiyorlardı. İdrara ancak duşta, suyun altında, elime peluş bir çorap geçirip lezyonlu bölgeye hafifçe bastırarak çıkabiliyordum yoksa cayır cayır yanıyordu lezyonların olduğu bölgeler. Doktorum Asiviral hap ve krem verdi ancak etki etmeleri o sıralar o kadar uzun sürüyordu ki gerçekten bununla nasıl yaşayacağımı bilemiyordum. Sonraları geçirdiğim ataklar da bu minvaldeydi. En az bir hafta boyunca ne yürüyebiliyor, tuvalete rahat çıkabiliyor, bacaklarımı açmadan uzanabiliyor ve oturabiliyordum. Bu süreç tamamen atak gerçekleşmesi ve bunu tedavi etme çabası ile geçti.

Yine bir atak esnasında tanıştığım farklı bir doktor sayesinde hayatım değişti. Herpesin son derece normal olduğunu yalnızca bununla nasıl yaşanacağını bilmek gerektiğini söyledi. Bundan sonrasında yazacaklarım erkek hastalar için geçerli midir bilmiyorum ama kadınlar için faydası olabileceğini düşünüyorum. Tekrar atak yaşamamak için doktorumun tavsiye ettiği her şeyi yazıyorum. Vajinal temizliği yalnızca ılık su ile yapmak, sürekli jilet/ağda gibi yöntemlere başvurmayıp bazen vajinayı kendi hâline bırakmak, yüzde yüz pamuklu iç çamaşırı giymek, herpes nemden inanılmaz etkilendiği için akıntınız olduğunda/herhangi bir şekilde vajen bölgeniz ıslandığında direkt kurulamak ve sık çamaşır değiştirmek, prebiyotik kullanmak, bağışıklık sistemini daima güçlü tutmak için düzenli beslenmek, uzun süre aç kalmamak, ağır diyetler uygulamamak, sık atak geçiriyorsanız besin takibi yaparak hangi yiyeceğin atakları tetiklediğini araştırmak. En çok da bağışıklık sisteminin önemi üzerinde durdu takdir edersiniz ki. Zaten yapmamız gereken bir şey bu.

Bahsettiğim şeylere mümkün olduğunca dikkat ederek üç yıl boyunca hiç atak geçirmedim. Ben asker disiplinine sahip birisi de değilim üstelik. Alkol aldığım, berbat beslendiğim, hiç uyumadığım, sık sık ateşli hastalıklara yakalandığım oldu ki ateş çıkması gerçekten inanılmaz tetikliyor herpes ataklarını. Üstelik korkunç stresli bir hayatım var. Ancak ne olursa olsun asla iç çamaşırımın nemli olmasına izin vermedim, sık ağda/jilet uygulaması yapmadım, saçma sapan vajina temizleyiciler/deodorantlar kullanıp ph dengesini bozmadım, çok eşliliği terk ettim.

Burada eş konusunda sıkıntı yaşayan arkadaşlar görüyorum. Bir kişiye bile herpes bulaştırmadım, yerim yurdum belli, illa ki bir dönüş alırdım. Kondom kullanmadım birlikteliklerimde. Aktif lezyonunuz yahut lezyon şüpheniz varken cinsellik yaşamamanız yeterli. Utanılacak bir şey de yok, bu uçuk ağzınızda da çıkıyor. Partnerlerimin istisnasız hepsine bu durumu söyledim. Çoğu gülerek karşıladı öyle söyleyeyim. İki yıldır da süren bir ilişkim var, o da durumdan haberdar ve gülerek bulaşırsa krem süreriz diyor. Herkes böyle yapıcı tepkiler verecek değil elbet ama özgüveninizden, sosyalliğinizden, sevgi duyduğunuz kişiden feragat etmenize gerçekten hiç ama hiç gerek yok. Lezyonlar nedeniyle vajinamda bir sürü çukur oluştu, bir kişinin bile bunu umursadığını, bana kötü hissettirecek bir şey söylediğini hatırlamıyorum.

Biraz kadınlara yönelik bir başlık oldu ama kendi deneyimimden yola çıktım. Umarım hepimizi bundan kurtaracak bir yol bulunur. Lütfen hayattan kaçmayın. Eminim ki hepiniz çok güzelsiniz, çok güçlüsünüz. Alt tarafı bir uçuğun sizden hiçbir şey almasına izin vermeyin. (Dün aktif lezyonlarım ile klasik müzik konserine gittim, köy ağası gibi oturdum vallahi salonda. 

Başka bir konuda bu şekilde yanıt vermiş .Alıntı yaptım .

[Ay gül]

Teşekkür ederim inşallah ben de atak gecirmedigim zamanlara gelebilirim