05-05-2020, Saat: 04:48
Arkadaşlar nette vitaminlere falan bakarken arjinin gördüm, biraz kurcalayınca aşağıdaki siteyi buldum. Sanki arjinin baskılama yapıyor gibi yazıyor. İyi okuyabilecek varsa bilginize: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23042569 https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ijmm.2012.1149 bu üründe de birsürü vitamin mineral yanında bolca arjinin var. 1500 mg: https://www.vitaminler.com/urun/gnc-mens-arginmax-90-tablet-6591?utm_source=retarget&utm_medium=criteo&utm_campaign=Desktop&utm_content=300x600
Ek Bilgiler:
Arjinin, vücutta protein sentezi ve nitrik oksit üretiminde görev alan bir amino asittir. Nitrik oksit, kan damarlarını genişleterek kan akışını iyileştirir. Bu nedenle spor performansı, kalp sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabilir. Doğal olarak kırmızı et, tavuk, balık, süt ürünleri, fındık ve tohumlarda bulunur. Takviye olarak alındığında önerilen doz genellikle günde 2-6 gram arasındadır, ancak her bireyin ihtiyacı farklıdır. Yüksek dozlarda mide rahatsızlığı, ishal veya kan basıncında düşüş gibi yan etkiler görülebilir. Özellikle tansiyon ilacı kullananlar veya hamileler doktorlarına danışmalıdır. Bazı araştırmalar, arjininin belirli kanser türlerinde tümör büyümesini baskılayabileceğini öne sürse de bu konuda daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Bu bilgiler kişisel deneyimler olup tıbbi tavsiye niteliği taşımaz, mutlaka hekiminize danışınız.
