25-06-2018, Saat: 10:37
Evet arkadaşlar, yeşil çayın birçok faydası olduğunu biliyoruz. Bir faydası da herpes içindir. Yeşil çay tüketimi herpes ataklarının sayısını azaltmaktadır. Bildiğimiz gibi yeşil çay normal çaya kıyasla daha sağlıklıdır. Bazı insanlar normal çayı herpes tetikleyicisi olarak deneyimlemiş ve yeşil çayı önermişlerdir. Onlar yeşil çayın ataklarla başa çıkmaya yardımcı olduğunu düşünmektedir.
Ek Bilgiler:
Yeşil çay, antioksidanlar açısından zengin bir içecektir. Özellikle kateşinler adı verilen bileşikler içerir. Bu maddeler vücuttaki serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sistemini destekleyebilir. Bazı araştırmalar, yeşil çay özütünün herpes virüsü üzerinde inhibitör etkisi olabileceğini göstermektedir ancak bu konuda daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Yeşil çay tüketirken aşırıya kaçmamak önemlidir. Günde 2-3 fincan yeşil çay genellikle güvenli kabul edilir. Ayrıca, yeşil çayın kafein içerdiği unutulmamalıdır. Herpes atakları sırasında stres, yorgunluk ve bağışıklık düşüklüğü tetikleyici olabilir. Dengeli beslenme ve yeterli uyku da atakları azaltmada yardımcı olabilir.
Bu bilgiler kişisel deneyimler olup tıbbi tavsiye niteliği taşımaz, mutlaka hekiminize danışınız.