Arkadaşlar herpes ataklarını azaltmanın en önemli yolu öncelikle kendimiz üzerinde nelerin bu atakları tetiklediğini keşfetmemizdir. Yediğimiz bir şeyden mi, giydiğimiz iç çamaşırından mı, kullandığımız sabun veya duş jelinden mi, bunlar gerçekten önemlidir. Ben yediğim gıdalara dikkat etmeye başladım. İlk olarak alkol aldığımda özellikle atak geçirdiğimi gördüm, sanırım alkolün bağışıklığı düşürmesinden dolayı. Genital bölge temizliğinde jilet kullanmanın da ataklarımı tetiklediğini gördüm. Şimdi şarjlı tıraş makinesi aldım, düzenli olarak kısaltıyorum. Aslında dudak uçuğum da çıkardı benim; eskiden sakallarımı düzenli olarak kısalttığım ve jilet nadir kullandığım için yıllardır dudağımda uçuk çıkmadı, sanırım uçuğu etkiliyor. Vitamin takviyesi, evet arkadaşlar her vitamini düzenli...

(08-04-2019, Saat: 04:06)36bodrum36 Adlı Kullanıcıdan Alıntı: https://soru.doktorsitesi.com/bir-cevabi...r-d/476551

---

prf dr nuran atmanoğlu uçukları yaktıgını daha önce okumuştum

(23-09-2020, Saat: 21:33)Panicmel Adlı Kullanıcıdan Alıntı:

(08-04-2019, Saat: 04:06)36bodrum36 Adlı Kullanıcıdan Alıntı: https://soru.doktorsitesi.com/bir-cevabi...r-d/476551

---

prf dr nuran atmanoğlu uçukları yaktıgını daha önce okumuştum

Ben de bir yerde uçukların dondurulduğunu okumuştum yine bir doktor yapıyordu işlemi. Ama link bulamadım henüz.
İzmire gitmeyi düşündüm şimdi linki görünce.

Arkadaşlar hsv ile hpv yi karıştırmayın. Uçuklar yakılıp dondurulmaz, hpv yani siğillere o işlemler uygulanıyor.

Merhaba,
Böyle bir forum olması gerçekten güzel ve faydalı.Herpes basit birşey gibi görülse de psikolojik olarak oldukça yıpratıcı.Bende şimdiye kadarki süreçten bahsetmek istiyorum. Yaklaşık beş yıl önce erkek arkadaşımdan kaptım. İlk iki yıl herpes olduğunu neden bilmiyorum düşünmemistim,ilk atakta üç dört gün yüksek ateş siddetli agrilar, regl dönemi ve lezyonu birlikte yasadigimda genel cerraha muayene oldum ve fissur tanısı koymuştu ve ben her ay tekrarlayayanin bu olduğunu düşündüm. Şimdi geri dönüp baktığımda bunun ilk atak olduğunu anlıyorum. İki yıl önce nihayet herpesten şüphelenip kan tahlili yaptırdım ve pozitif çıktı. Bu süreç içinde herkese çok benzemediğini düşündükleri için, fissur, alerji, dermatit gibi tanilar da konmuştu. Yaklaşık beş yıldır yaşamama rağmen her ay adet donemini takiben çıkıyor. Ya regliden önce ya regli sırasında ya da hemen sonrasında. Çok nadir bunun dışındaki bir dönemde olduğu oluyor. Sanirim bir şekilde vücut hormonal değişimlerinden dolayı savunmasiz kalıyor. Genelde hep aynı yerde cikiyor, ortalama üç dört gün içinde geçiyor. Ne çok hafif ne çok şiddetli diyebilirim belirtiler için. Tipik kaşıntı, acıma su toplama,bazen bir tane bazen bir kaç tane yanyana oluyor. Bugüne kadar hiç baskılama tedavisi almadım ilaçtan çekindiği m icin. Lysine takviyesi aldım bir işe yaramadı. Çinko krem, zovirax, baticon sürdüm genelde ama yüzeysel tedaviler çok etkili sayılmaz yine aynı sürede geçiyor hemen hemen. Bu zamana kadar sadece bir kere bir ay atladigi oldu o zamanda azalıyor mu acaba diye mutlu olmuştum ama öyle değilmiş. Çok sık hasta olan biri değilim ama vücut direncim çok güçlü de sayılmaz hassas bir bünyem var. Özetle psikolojik olarak çok sıkıldım artık her ay bunu yaşamaktan. Lezyon olduğunda ilişki yaşamıyorum uzun süreli bir ilişkim var durumu biliyor ama hiç test yaptırmadı, herhangi bir belirti de göstermiyor. Bilmediğim dönemde lezyon varken de birlikte olmuşuzdur muhtemelen.

Geçmiş olsun uçuk çıktığında psikolojik olarak yıpratıcı olduğu için çıkmasını en aza indirgemeniz sizi daha rahatlatır. Zeytin yaprağı ekstratından çok fayda görenler var gıda takviyesi şeklinde ya da sabahları suya damlatıp içebilirsiniz. Krem olarak ben uçuşu kısa sürede kurutması bakımından hamazinci hep önerdim size de tavsiye ederim.

Sık sık iç çamaşırı değiştirmek, iyi beslenmek, yeterli düzeyde uyumak, vücutta eksik olan vitamin mineral değerlerini maksimize etmek, genital bölge tıraşını dikkatli yapmak, uçuklu bölgeyi olabildiğinde kaşımamak, ellememek, krem sürerken dağıtmamak, cinsel ilişkiden olabildiğince kaçınmak, ve psikolojiyi sağlam tutmak ile atak sayınızı azaltabilirsiniz. Ha bir de hiçbir doktor size psikolojik anlamda iyi gelecek şeyler söylemeyecek, doktora gidecekseniz en iyi şekilde göründüğünüzden emin olun ve doktorun karşısında hastalığınız yüzünden ezilip büzülmeyin. o kim ki sizi yargılayacak? doğru bir dille ve saygı çerçevesinde derdinizi anlatın, kendinize uyku tedaviyi planlayın. bu veba mı sanki?