Herpes ile 3 Yıl Atak Geçirmedim: Deneyimlerim ve Öneriler

[ginageldi]

Konu Güncel Özeti: Forumda bir kullanıcı, 5 yıldır genital herpes ile yaşadığını ve ilk iki yıl sık atak geçirdikten sonra üç yıl boyunca ataksız dönem yaşadığını, geçen hafta ise hafif bir atak geçirdiğini paylaştı. Atakları önlemek için yaptığı yöntemleri anlattı. Diğer kullanıcılar teşekkür ederek kendi deneyimlerini aktardı. Bazıları aileleriyle yaşarken bulaştırma korkusu yaşadıklarını belirtti. Ortak havlu kullanmamak, klozet kapağını temizlemek, iç çamaşırlarını ayrı yıkamak gibi hijyen önlemleri önerildi. Bir kullanıcı ozon tedavisi ve östrojen kremi kullandığını ancak stresin tetiklediğini söyledi. Psikolojik etkilerden şikayet edenler oldu. Konu sahibi, hastalığı kabullenme ve umutlu olma mesajı verdi. Genel olarak forum, herpes ile yaşamaya dair destek ve bilgi paylaşımı şeklinde geçti.

---

İlk atağını 2018 yılında yaşayan, 5 yıldır da bu hastalığa sahip olan bir kadınım. İlk iki yıl boyunca sık ve şiddetli diyebileceğimiz ataklar geçirmemin ardından üç yıl boyunca hiç atak yaşamadım. Geçen hafta tekrar atak geçirdim ancak daha öncekilere kıyasla gayet katlanılabilir durumdaydı. Ufuk açacak bir tavsiyem olur mu bilmiyorum ama atak yaşamamak için yaptığım şeyleri, deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Belki bir fikir vermez ama en azından umut olabilir. İlk atağımı geçirdiğimde klitorisimde korkunç bir yanma ve şişkinlik oldu. Kaşıntım katlanılabilir düzeyde değildi. Hemen ardından lezyonlar belirmeye başladı ve sayıca oldukça fazlalardı, gün geçtikçe de irileşiyorlardı. İdrara ancak duşta, suyun altında, elime peluş bir çorap geçirip lezyonlu bölgeye hafifçe bastırarak

Ek Bilgiler:

• Herpes Ataklarını Tetikleyen Faktörler
• Günlük Yaşamda Alınabilecek Önlemler
• Duygusal Destek ve Kabullenme

Herpes Ataklarını Tetikleyen Faktörler

Herpes virüsü vücutta uyku halinde kalır ve çeşitli tetikleyicilerle aktif hale geçebilir. En yaygın tetikleyiciler arasında stres, yorgunluk, hastalık, hormonal değişiklikler, bağışıklık sisteminin zayıflaması ve ciltteki sürtünme yer alır. Bu faktörleri yönetmek atak sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir.

Günlük Yaşamda Alınabilecek Önlemler

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek, düzenli uyumak ve egzersiz yapmak bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, atak dönemlerinde hijyene dikkat etmek, pamuklu iç çamaşırı giymek ve dar kıyafetlerden kaçınmak rahatsızlığı azaltabilir.

Duygusal Destek ve Kabullenme

Herpes tanısı almak psikolojik olarak zorlayıcı olabilir. Bu süreçte kendinize zaman tanıyın, bilgi edinin ve destek gruplarına katılarak deneyimlerinizi paylaşın. Unutmayın ki herpes yaygın bir virüstür ve birçok insan benzer zorluklar yaşamaktadır.

Bu bilgiler kişisel deneyimler olup tıbbi tavsiye niteliği taşımaz, mutlaka hekiminize danışınız.

[Joseph]

İlk atağını 2018 yılında yaşayan, 5 yıldır da bu hastalığa sahip olan bir kadınım. İlk iki yıl boyunca sık ve şiddetli diyebileceğimiz ataklar geçirmemin ardından üç yıl boyunca hiç atak yaşamadım. Geçen hafta tekrar atak geçirdim ancak daha öncekilere kıyasla gayet katlanılabilir durumdaydı. Ufuk açacak bir tavsiyem olur mu bilmiyorum ama atak yaşamamak için yaptığım şeyleri, deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Belki bir fikir vermez ama en azından umut olabilir.

İlk atağımı geçirdiğimde klitorisimde korkunç bir yanma ve şişkinlik oldu. Kaşıntım katlanılabilir düzeyde değildi. Hemen ardından lezyonlar belirmeye başladı ve sayıca oldukça fazlalardı, gün geçtikçe de irileşiyorlardı. İdrara ancak duşta, suyun altında, elime peluş bir çorap geçirip lezyonlu bölgeye hafifçe bastırarak çıkabiliyordum yoksa cayır cayır yanıyordu lezyonların olduğu bölgeler. Doktorum Asiviral hap ve krem verdi ancak etki etmeleri o sıralar o kadar uzun sürüyordu ki gerçekten bununla nasıl yaşayacağımı bilemiyordum. Sonraları geçirdiğim ataklar da bu minvaldeydi. En az bir hafta boyunca ne yürüyebiliyor, tuvalete rahat çıkabiliyor, bacaklarımı açmadan uzanabiliyor ve oturabiliyordum. Bu süreç tamamen atak gerçekleşmesi ve bunu tedavi etme çabası ile geçti.

Yine bir atak esnasında tanıştığım farklı bir doktor sayesinde hayatım değişti. Herpesin son derece normal olduğunu yalnızca bununla nasıl yaşanacağını bilmek gerektiğini söyledi. Bundan sonrasında yazacaklarım erkek hastalar için geçerli midir bilmiyorum ama kadınlar için faydası olabileceğini düşünüyorum. Tekrar atak yaşamamak için doktorumun tavsiye ettiği her şeyi yazıyorum. Vajinal temizliği yalnızca ılık su ile yapmak, sürekli jilet/ağda gibi yöntemlere başvurmayıp bazen vajinayı kendi hâline bırakmak, yüzde yüz pamuklu iç çamaşırı giymek, herpes nemden inanılmaz etkilendiği için akıntınız olduğunda/herhangi bir şekilde vajen bölgeniz ıslandığında direkt kurulamak ve sık çamaşır değiştirmek, prebiyotik kullanmak, bağışıklık sistemini daima güçlü tutmak için düzenli beslenmek, uzun süre aç kalmamak, ağır diyetler uygulamamak, sık atak geçiriyorsanız besin takibi yaparak hangi yiyeceğin atakları tetiklediğini araştırmak. En çok da bağışıklık sisteminin önemi üzerinde durdu takdir edersiniz ki. Zaten yapmamız gereken bir şey bu.

Bahsettiğim şeylere mümkün olduğunca dikkat ederek üç yıl boyunca hiç atak geçirmedim. Ben asker disiplinine sahip birisi de değilim üstelik. Alkol aldığım, berbat beslendiğim, hiç uyumadığım, sık sık ateşli hastalıklara yakalandığım oldu ki ateş çıkması gerçekten inanılmaz tetikliyor herpes ataklarını. Üstelik korkunç stresli bir hayatım var. Ancak ne olursa olsun asla iç çamaşırımın nemli olmasına izin vermedim, sık ağda/jilet uygulaması yapmadım, saçma sapan vajina temizleyiciler/deodorantlar kullanıp ph dengesini bozmadım, çok eşliliği terk ettim.

Burada eş konusunda sıkıntı yaşayan arkadaşlar görüyorum. Bir kişiye bile herpes bulaştırmadım, yerim yurdum belli, illa ki bir dönüş alırdım. Kondom kullanmadım birlikteliklerimde. Aktif lezyonunuz yahut lezyon şüpheniz varken cinsellik yaşamamanız yeterli. Utanılacak bir şey de yok, bu uçuk ağzınızda da çıkıyor. Partnerlerimin istisnasız hepsine bu durumu söyledim. Çoğu gülerek karşıladı öyle söyleyeyim. İki yıldır da süren bir ilişkim var, o da durumdan haberdar ve gülerek bulaşırsa krem süreriz diyor. Herkes böyle yapıcı tepkiler verecek değil elbet ama özgüveninizden, sosyalliğinizden, sevgi duyduğunuz kişiden feragat etmenize gerçekten hiç ama hiç gerek yok. Lezyonlar nedeniyle vajinamda bir sürü çukur oluştu, bir kişinin bile bunu umursadığını, bana kötü hissettirecek bir şey söylediğini hatırlamıyorum.

Biraz kadınlara yönelik bir başlık oldu ama kendi deneyimimden yola çıktım. Umarım hepimizi bundan kurtaracak bir yol bulunur. Lütfen hayattan kaçmayın. Eminim ki hepiniz çok güzelsiniz, çok güçlüsünüz. Alt tarafı bir uçuğun sizden hiçbir şey almasına izin vermeyin. (Dün aktif lezyonlarım ile klasik müzik konserine gittim, köy ağası gibi oturdum vallahi salonda.

Degerli paylaşımınız için teşekkür ederim. Ben yeni tanıştım bu illerle. Ailemle yasiyorum ve bulaştırma korkum vat. Resmen şizofren oldum

[36bodrum36]

ailesi ile yaşayan arkasaşlar lezyonlu bölgeyi kılozet kapagına temas ettirmeyin ettirseniz bile kolunya veya zesenfektan ile silin çamışırları ortak yıkaya bilirsiniz terçih 60 derece 40 derecede yıkasanız bile deterjan etkisi ve kuruma süresi vürisü öldürecektir çok aşırı yogun atılımlarda sık iç çamaşırı degiştirmek çok sulu dönemde iki iç çamaşırı giymek gibi önlem olabilir havlu kullanımı ortak kullanmayın malesef özücü bir yorum oldu ama gercek bu

[ginageldi]

Degerli paylaşımınız için teşekkür ederim. Ben yeni tanıştım bu illerle. Ailemle yasiyorum ve bulaştırma korkum vat. Resmen şizofren oldum

Ben de ailemle yaşıyorum, kimseye bulaştırmadım hastalığı. Lezyonlar aktifken klozet kapağını kaldırıyorum, zaten söylenmiş ama elimi bile ortak havluya silmiyorum. Atak esnasında giydiğim çamaşırları da çöpe atıyorum açıkçası, imkanınız varsa sırf bu dönemler için ayrı bir çamaşır stoğu oluşturabilirsiniz.

[hüzün]

1.5 senedir genital uçuğum var, sadece ilk atakta kasığımdaki lenflerim şişmişti ardından tekrar eden ataklarımda hiç olmamıştı ta ki son atağıma kadar. Diğer ataklarıma göre biraz daha ağır geçti ve şimdi uçuklarım geçme aşamasında olmasına rağmen sağ taraf ağırlıklı olmak üzere şişlik ve ağrı var. Yaşayan oldu mu bu tarz bir durum? Nadiren de olsa böyle semptomlar olabilir mi?

[begum_]

Su an ilk atagimi yasiyorum cok cok cok tesekkur ederim entry icin bence en basa pinlenmeli ve foruma giren herkes ilk bunu okumali ❤️ ❤️

[8game8]

Begüm ilk bulaşta nasıl belirtiler oldu idrarda yanma üşüme terleme kas ağrıları gibi belirtiler oldumu

[ginageldi]

Su an ilk atagimi yasiyorum cok cok cok tesekkur ederim entry icin bence en basa pinlenmeli ve foruma giren herkes ilk bunu okumali ❤️ ❤️

Ne demek, çok sevindim böyle düşünmenize. Yazıda bahsettiğim üzere geçtiğimiz hafta bir atak geçirmiştim. Güncelleme niyetine olsun, atağı gerçekten ilk zamanlara kıyasla çok hafif atlattığımı söyleyebilirim. Günlük hayattan kopmak durumunda kalmadım biraz zorlansam da. Umarım sizler için de aynı durum yaşanır ilerleyen zamanlarda. ❤️

[Meliss]

İlk atağını 2018 yılında yaşayan, 5 yıldır da bu hastalığa sahip olan bir kadınım. İlk iki yıl boyunca sık ve şiddetli diyebileceğimiz ataklar geçirmemin ardından üç yıl boyunca hiç atak yaşamadım. Geçen hafta tekrar atak geçirdim ancak daha öncekilere kıyasla gayet katlanılabilir durumdaydı. Ufuk açacak bir tavsiyem olur mu bilmiyorum ama atak yaşamamak için yaptığım şeyleri, deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Belki bir fikir vermez ama en azından umut olabilir.

İlk atağımı geçirdiğimde klitorisimde korkunç bir yanma ve şişkinlik oldu. Kaşıntım katlanılabilir düzeyde değildi. Hemen ardından lezyonlar belirmeye başladı ve sayıca oldukça fazlalardı, gün geçtikçe de irileşiyorlardı. İdrara ancak duşta, suyun altında, elime peluş bir çorap geçirip lezyonlu bölgeye hafifçe bastırarak çıkabiliyordum yoksa cayır cayır yanıyordu lezyonların olduğu bölgeler. Doktorum Asiviral hap ve krem verdi ancak etki etmeleri o sıralar o kadar uzun sürüyordu ki gerçekten bununla nasıl yaşayacağımı bilemiyordum. Sonraları geçirdiğim ataklar da bu minvaldeydi. En az bir hafta boyunca ne yürüyebiliyor, tuvalete rahat çıkabiliyor, bacaklarımı açmadan uzanabiliyor ve oturabiliyordum. Bu süreç tamamen atak gerçekleşmesi ve bunu tedavi etme çabası ile geçti.

Yine bir atak esnasında tanıştığım farklı bir doktor sayesinde hayatım değişti. Herpesin son derece normal olduğunu yalnızca bununla nasıl yaşanacağını bilmek gerektiğini söyledi. Bundan sonrasında yazacaklarım erkek hastalar için geçerli midir bilmiyorum ama kadınlar için faydası olabileceğini düşünüyorum. Tekrar atak yaşamamak için doktorumun tavsiye ettiği her şeyi yazıyorum. Vajinal temizliği yalnızca ılık su ile yapmak, sürekli jilet/ağda gibi yöntemlere başvurmayıp bazen vajinayı kendi hâline bırakmak, yüzde yüz pamuklu iç çamaşırı giymek, herpes nemden inanılmaz etkilendiği için akıntınız olduğunda/herhangi bir şekilde vajen bölgeniz ıslandığında direkt kurulamak ve sık çamaşır değiştirmek, prebiyotik kullanmak, bağışıklık sistemini daima güçlü tutmak için düzenli beslenmek, uzun süre aç kalmamak, ağır diyetler uygulamamak, sık atak geçiriyorsanız besin takibi yaparak hangi yiyeceğin atakları tetiklediğini araştırmak. En çok da bağışıklık sisteminin önemi üzerinde durdu takdir edersiniz ki. Zaten yapmamız gereken bir şey bu.

Bahsettiğim şeylere mümkün olduğunca dikkat ederek üç yıl boyunca hiç atak geçirmedim. Ben asker disiplinine sahip birisi de değilim üstelik. Alkol aldığım, berbat beslendiğim, hiç uyumadığım, sık sık ateşli hastalıklara yakalandığım oldu ki ateş çıkması gerçekten inanılmaz tetikliyor herpes ataklarını. Üstelik korkunç stresli bir hayatım var. Ancak ne olursa olsun asla iç çamaşırımın nemli olmasına izin vermedim, sık ağda/jilet uygulaması yapmadım, saçma sapan vajina temizleyiciler/deodorantlar kullanıp ph dengesini bozmadım, çok eşliliği terk ettim.

Burada eş konusunda sıkıntı yaşayan arkadaşlar görüyorum. Bir kişiye bile herpes bulaştırmadım, yerim yurdum belli, illa ki bir dönüş alırdım. Kondom kullanmadım birlikteliklerimde. Aktif lezyonunuz yahut lezyon şüpheniz varken cinsellik yaşamamanız yeterli. Utanılacak bir şey de yok, bu uçuk ağzınızda da çıkıyor. Partnerlerimin istisnasız hepsine bu durumu söyledim. Çoğu gülerek karşıladı öyle söyleyeyim. İki yıldır da süren bir ilişkim var, o da durumdan haberdar ve gülerek bulaşırsa krem süreriz diyor. Herkes böyle yapıcı tepkiler verecek değil elbet ama özgüveninizden, sosyalliğinizden, sevgi duyduğunuz kişiden feragat etmenize gerçekten hiç ama hiç gerek yok. Lezyonlar nedeniyle vajinamda bir sürü çukur oluştu, bir kişinin bile bunu umursadığını, bana kötü hissettirecek bir şey söylediğini hatırlamıyorum.

Biraz kadınlara yönelik bir başlık oldu ama kendi deneyimimden yola çıktım. Umarım hepimizi bundan kurtaracak bir yol bulunur. Lütfen hayattan kaçmayın. Eminim ki hepiniz çok güzelsiniz, çok güçlüsünüz. Alt tarafı bir uçuğun sizden hiçbir şey almasına izin vermeyin. (Dün aktif lezyonlarım ile klasik müzik konserine gittim, köy ağası gibi oturdum vallahi salonda.

Merhaba.Lezyon olmadiğı zamanlarda da dokunduğunuzda deride batma ,hassasiyet gibi hisler yaşiyor musunuz?
bende 2 yıldır mücadele ediyirum.Lezyon cikmadiğinda bile giriş bölgesinde peçete ile dokunduğunda bile deride gerginlik ve batma hissi oluyor sanırım deri hasarı birakiyor.

[ginageldi]

Merhaba.Lezyon olmadiğı zamanlarda da dokunduğunuzda deride batma ,hassasiyet gibi hisler yaşiyor musunuz?
bende 2 yıldır mücadele ediyirum.Lezyon cikmadiğinda bile giriş bölgesinde peçete ile dokunduğunda bile deride gerginlik ve batma hissi oluyor sanırım deri hasarı birakiyor.

Hassasiyet var elbette, eskisi gibi değil maalesef. Ancak hiç batma hissi yaşamadım. Nasıl bir şey?